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Weniger Schmerzen durch Alexander-Technik
Nur mehr 3 statt 21 Schmerztage im Monat, eine deutlich höhere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensqualität: Dies ist das Ergebnis einer umfassenden klinischen Studie, die die Wirkung von Alexander-Technik im Vergleich zu herkömmlichen Behandlungsmethoden untersucht hat. Patienten mit chronischen oder immer wieder auftretenden lumbalen Rückenschmerzen bestätigten die positiven Veränderungen auch noch ein Jahr später. Für mehr Informationen zur Studie gehen Sie bitte auf Studien.
Ann-Christine Mecke, Dramaturgin:
Mit Hilfe der Alexander-Technik bei Frank habe ich eine bessere Haltung bekommen und bin meine lästigen Verspannungen losgeworden. "Ganz nebenbei" habe ich bei Frank auch gelernt besser auf mich aufzupassen und nicht auf jeden "Mist" sofort zu reagieren.
St. Obermann, Ingenieur aus Berlin:
Frank Nesemann hat mir Angewohnheiten meiner körperlichen Haltung bewusst gemacht und dazu beigetragen, dass ich meinen Körper besser kennen gelernt habe. Ich durfte erfahren, was ich normalerweise tue und auch was ich sein lassen sollte, damit ich besser durch den Alltag komme und auch besondere Situationen lockerer bewältigen kann. Die positive Überraschung war, dass eine freiere Körperhaltung auch zu einer Veränderung der inneren Haltung führt. Die Alexander-Technik ist mehr als Körpertherapie. Sie ist eine Befreiung für Körper und Geist, die ich jedem - auch ohne konkrete Beschwerden oder Schmerzen - empfehlen kann.
Philipp Kleinfelder, Schauspieler:
"Die Arbeit mit Frank ist ein persönlicher Gewinn. Ich habe die Möglichkeit entdeckt, größer und freier zu sein, wenn ich das wünsche. Die Alexander-Technik gibt mir dafür alle Ressourcen."